こんにちは。もとです。 今日は初心者向け、上腕三頭筋のトレーニング 【フレンチプレス】を紹介します。 おすすめの人 ビッグ３だけでは物足りなくなってきた人。 たくましく太い腕を手に入れたい人。 タンクトップが似合うようになりたい人。 二の腕を引き…