こんにちは。もとです。 今日は可変式ダンベルの魅力について話していきたいと思います. 〇そもそも可変式ダンベルってなに？ 筋トレをするうえで、ダンベルはかなり重要な器具です。 ダンベルには固定式と可変式の2種類があります。 固定式は、文字通り一つ…